Manfaat bermain aplikasi game untuk kesehatan mental memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa bermain game secara teratur dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental seseorang.

Menurut dr. Michael Rich, seorang profesor pediatri di Harvard Medical School, bermain game dapat membantu seseorang untuk menghilangkan stres dan meningkatkan konsentrasi. Dalam sebuah wawancara dengan majalah Healthline, dr. Rich menjelaskan bahwa “bermain game dapat memberikan kesempatan bagi otak untuk beristirahat sejenak dan mengalihkan perhatian dari masalah sehari-hari.”

Tidak hanya itu, bermain game juga dapat meningkatkan kemampuan otak seseorang. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Frontiers in Human Neuroscience, bermain game dapat meningkatkan kemampuan kognitif seperti pemecahan masalah, kreativitas, dan kemampuan berpikir logis.

Selain itu, bermain game juga dapat meningkatkan rasa sosial seseorang. Dengan adanya fitur multiplayer dalam banyak game, seseorang dapat berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain secara online. Menurut psikolog klinis Dr. Jamie Madigan, bermain game secara online dapat membantu seseorang untuk membangun hubungan sosial dan meningkatkan keterampilan komunikasi.

Namun, penting untuk diingat bahwa bermain game juga harus dilakukan dengan bijaksana. Sebaiknya tetap menjaga keseimbangan antara bermain game dan aktivitas lainnya. Jangan sampai bermain game malah mengganggu keseharian dan kesehatan mental seseorang.

Jadi, jangan ragu untuk menikmati manfaat bermain aplikasi game untuk kesehatan mental Anda. Tetaplah bermain dengan bijaksana dan jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan dalam hidup Anda.